下麥克利公園:位於市區心臟地帶,下麥克利公園提供了一個逃離大城市的感覺。步道一開始是行人道,慢慢地過渡到沙礫道。步行者和跑步者將穿越幾座橋,穿過野花園,並最終完成了4.6英里(7.4公里)至波特蘭的歷史皮托克府邸。該跑道擁有清楚標記/路牌,全年開放,適合那些追求接近大自然,但時間緊迫的都市人。
蘇菲島:稱為波特蘭的休閒麥加,蘇菲島循環長12.6英里(20.3公里)是提供自然愛好者和享受俄勒岡州景色的勝地。可停在農夫市場採購一些新鮮產品,或在海灘放松一下。這裡也是馬拉松選手常到的的訓練場。島內偏遠,清楚標記的小徑,和當地熱情好客的本土居民一定給每位遊人者再次到訪的理由。
泉水走廊:平坦,質樸,和合家歡的泉水走廊提供了每一位步行者和跑步者同一時間去體驗大城市和鄉村郊遊的地方。步道開始於海濱,俯瞰在波特蘭市中心在波特蘭市中心威拉米特河和穿過一些文化古蹟。步行者和跑步者享受有0英里(64.4公里)鋪設步道與豐富的野生動物和令人難忘的胡德山景色。
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