裝備和服裝頁 Gear and Apparel: 安全裝備 Safety Gear

防曬：在室外跑步，重要的是保護皮膚免受日照傷害。尋找一種阻擋UVA和UVB射線的防曬霜。應該選擇無香味和顏色防曬品，既不刺激你的皮膚。防水型可止汗。

太陽鏡：良好的對太陽鏡不僅會保護你的眼睛免受日照傷害，也讓你看得更清楚；並且防止異物進入眼睛尤其若意外發生時。

反光服裝

頭燈：頭燈是夜間或清晨時跑步必不可少的。頭燈一般附加到你的頭用鬆緊帶，可以自行進行調整，照亮跑步路徑。這將幫助你看到你要去哪裡，使你能夠避免絆倒的障礙；也也讓車輛更容易看到你。

反光服裝：讓行駛車輛看到自己是非常重要的。在夜間跑步，甚至在黃昏，可以是非常危險的。許多公司將反光服裝納入其設計中，但是身穿橙色反光背心比僅僅依靠反光標誌和條紋的衣服更安全。當光線暗弱時，穿著鮮豔的色彩也是另一種很好的做法。